为了迎接“5·25大学生心理健康月”的到来，一场别开生面的“了解自我，悦纳自我”团体心理活动在长沙医学院拉开帷幕。此次活动旨在帮助同学们更深入全面地探索自己的性格特点，在大学生活中不断了解、接纳、发展自我。
团体心理辅导活动合影
活动开始之前，学校心理中心孙睿老师让所有参与同学进行了MBTI人格测试，伴随着轻松愉悦的音乐，同学们也在认真的测试。当测试结束后便进行了 “大风吹”的破冰游戏，此次破冰游戏和抢凳子游戏相似，同学们也积极参与使得现场的气氛十分互活跃，也让同学们逐渐了解彼此。
活动现场学生们敞开心扉
随后，同学们根据测试结果被分为四个不同的小组。孙睿老师详细讲解了E/I、S/N、T/F、J/P四个维度的性格特点，包括内外向、知觉与判断、感觉与直觉、思维与情感等方面。通过老师的讲解，同学们更加深入地了解了自己的性格类型特质，也对身边同学的性格有了更清晰的认识。在掌握了基本的人格特质知识后，同学们又参与了一个名为“滚雪球”的游戏。通过自我介绍和小组讨论，同学们进一步加深了对不同特质的理解，并找出了小组成员之间的共同点。这一环节不仅增进了同学们的友谊，也让大家更加珍惜彼此的相同与差异。
团体心理辅导活动现场气氛活跃
活动最后，孙睿老师进行了总结。他强调了大学期间自我探索的重要性，并指出“悦纳自我”系列团辅活动对于帮助学生了解自我、提升人际交往能力具有重要意义。通过这一系列活动，同学们不仅能够更好地认识自己，也能够更好地理解、接纳他人，为未来的成长和发展奠定坚实基础。
此次“了解自我，悦纳自我”活动不仅丰富了同学们的课余生活，也为大家提供了一个深入了解自我和他人的平台。相信在未来的日子里，同学们将能够更好地运用所学知识，实现自我成长和进步。
作者：王珺 孙睿 袁玲娟
责编：何佳昱
来源：长沙医学院
